美容・健康 グリーンスムージーのためのおすすめ葉物野菜とは？ 物野菜とフルーツのグリーンスムージーは材料によって味も効果もさまざま。 また、メインで使うもの、アクセントにおすすめなもの。そこで毎日効果的に使えるおすすめ食材をご紹介します。... 2022-09-07
美容・健康 美味しく、キレイに！グリーンスムージーの作り方をご紹介！ １、グリーンスムージーって何？ グリーンスムージーは緑の野菜とフルーツと水を混ぜた、トロッとした飲み物。 アメリカ発祥のヘルシーな食事法ローフードから生まれまし た。 大好きなローフードとグリーンスムージーの本。 日本で手に入りにくい材料や道具もありますが、読んでいるとワクワクします♪ ２、美肌！腸活！食物繊維と酵素の... 2022-09-02
美容・健康 「ヘンプシード」から学ぶ健康と食品 「ヘンプ」とは 「ヘンプ」という言葉を聞かれたことはありますでしょうか？ 健康食品や美容に興味が有る方は聞かれたことがあるかも知れませんが、「大麻」と聞けば、どうしても「覚醒作用を持っている植物」であることが語られるので、日本ではあまりこの呼び名は知られていません。 大麻草は用途や品種によって様々な呼び名があり、文化や... 2022-08-23
美容・健康 脱毛サロンの効果は？実際に行った４社で比較してみたら… 脱毛サロンと一口に言っても様々なサロンがあり、その施術内容もさまざま！ 今回は有名どころの脱毛サロン…クリニック４社を実際に体験しリサーチしてきたので、効果や痛みの有無、サービスについてご紹介します。 学生時代から濃い産毛や指毛に悩まされてきた筆者ですが、脱毛ワックスや除毛クリーム、剃毛(T字や電動シェーバー)、脱毛サ... 2022-08-20
美容・健康 2 なぜ寝返りをするのか？【結論】身体へのストレスを減らすためです！ 起きたときに体が疲れていることはありませんか？そんな時は寝返りがうまくできていない可能性があります。 本記事は、なぜ寝返りをするのかをわかりやすくご紹介しています。 体の疲れを取りたい方は必見です！... 2022-08-09
